trening sprawnosciowo wizyczny

OPERATOR 2 · Wysłany: Sob 0:00, 01 Mar 2008 Temat postu: trening sprawnosciowo wizyczny

Jak wiecie troche trenuje nie za wiele ale styknie aby nie dostac zadyszki na strzelance i wykonac chocby podstawowe elementy koordyncyjno ruchowe. Więc jesli ktoś ma ochotę pokatować się ze mna i sprawdzic na ile jest wysportowany albo podniesc swoje umiejetnosci fizyczne to zapraszam znacie moj numer telefonu. Z miejscem niema problemu bo niedaleko mam stadion z sztuczna nawierzchnią wiec tam hartuje cialo i ducha. Very Happy

hooah

OPERATOR 5 · Wysłany: Sob 0:32, 01 Mar 2008 Temat postu:

Ja na swoją formę nie narzekam, mam despotycznie męczące w-fy w sql, co sobotę chodzę (jak tylko nie ma strzlelani Wink

) na salę gimnastyczną i w coś gramy oraz trzy razy w tygodniu siłka Smile

Stachu · Wysłany: Sob 9:19, 01 Mar 2008 Temat postu:

tje, OP 5, czemu ja nie wiem ze w cos gracie? ;> nie macie wolnych miejscowek? Very Happy

ja musze cos potrenowac bo po zimie i kilku piwkach czuje sie flak ;>

OPERATOR 5 · Wysłany: Sob 13:14, 01 Mar 2008 Temat postu:

Tzn powiem tak, na sali gram z bratem, czasem kolegą i z ojcem wraz z jego znajomymi, nawet nie wiesz jaki to polew grać z samymi tłuściochami Laughing

OPERATOR 2 · Wysłany: Sob 15:59, 01 Mar 2008 Temat postu:

ale miekie faje jestescie sala pilka wf heheheheheheheheh nie wytrzymali byscie ze mna nawet 30 minut no moze dabro by wytrzymal bo to psychopata jest ale pozostali by wymiekli na samym starcie hehehehe

OPERATOR 5 · Wysłany: Sob 20:18, 01 Mar 2008 Temat postu:

Pffff ale doje**eś Laughing

Chłopcze nwet nie wiesz w ilu biegach brałem udział Wink

nie bluzgać proszę. OP1

Stachu · Wysłany: Wto 1:02, 04 Mar 2008 Temat postu:

pfff, taka lipe jak prezentuje OP 2 to ciezko nazwac katowaniem, dzieci w przedszkolu takie wygibasy robia a ten tu kozaczy co to on nie jest ;>

OPERATOR 2 · Wysłany: Śro 18:11, 05 Mar 2008 Temat postu:

operator 4 uwazaj bo sie zmeczysz tym pisaniem i zadyszki dostaniesz hehehe a to zle moze wplynac na wiesz dobrze na co hehehe

OPERATOR 2 · Wysłany: Śro 18:21, 05 Mar 2008 Temat postu:

oki oto krotki test taki jaki przehodza goscie ktorzy hca wejsc do jednostek specjalnyh w Wielkiej Brytani sprubujcie - 1- bieg 2 km w 10 minut to jakies 5 okrazen
2- 100 brzuhow w 2 minute 3 - 50 pompek w 1 minute oki zrubcie tescik tak dla zabawy i z ciekawosci ja kondyhe macie aaa ten test jest takim wsepnym testem nie tym wlasciwym zeby zaraz mi ktos nie zazucal ze to nie taki test to jest poty czy klijet spelnia minimum sprawnosci fizycznej oki to tyle milej zabawy i opiszcie jak poszlo hehe jak znajde cos fajniejszego to napisze Very Happy

hooah